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多吃有营养的 比如豆制品和鱼之类的 水果之中苹果最好 剩下的喜欢吃什么就吃什么 吃的方面多注意口凡狗唤腔问题 不然牙坏了 不能看牙医亲肿的 注意多行毫听歌 多和宝宝说话 控制自己的心情
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多吃点蔬菜水果，能吃最好多吃。因为有很多孕妇头两个月可是什么也吃不下呢。 不要吃咖啡、浓茶、太刺激的食物，要多吃清淡的，也可以额外的吃一些孕妇奶粉，偶当时怀孕就喝的澳优孕儿优妈妈奶粉~~还要额外的补充叶酸，比如葡萄 还有可以吃些鱼~~