剖腹产之后两个半月，时间还是比较早，这个时候您的子宫的恢复的情况可能就是不是很理想，你现在就是可以检查B超看看您的子宫的情况，是比较好的话就是可以开始运动，但是运动的力度还是要比较小，不能很快很剧烈