怎么不能，没人管你不照样要自己做，我俩个孩子都是自己做饭的

适量运动还好些，但有个别类型的准妈不易劳动，如:易滑胎，人工受精等

根据你的描述是怀孕了，在怀孕期间要根据个人体质的情况，看是否能下厨做饭。适当活动也是挺好的。