我也腰痛过

不是是正常的生了就会好

可能与你睡的床垫有关系，孕期脊柱生理弯曲变化，如果睡姿及床垫不好，容易诱发腰痛，建议，左侧卧位，腹部下面垫一些小枕头，床垫不要太软。16周后可以进行补钙。