建议你现在先别做操，因为现在胎儿还小，子宫的空间还很大，胎儿每天都可能翻身转个的，人为强迫宝宝转以指换体位起不到作用，宝宝随时都可以转回来，人笼露为干预了还容易造成 脐带绕颈 。顺其自然吧，快到预产期的时候97%的宝宝都会自己转到悼裕录头位的。