病情分析： 您好，月经与很多的因素都是有关系的,比如说精神,情绪,外界的环境,天气的变化,一些冷热的刺激,饮食的不当等都会造成月经的不规律. 指导意见： 建议平时要注意饮食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖,避免着凉.