孕妇睡眠不好,易醒多梦怎么办?

好孕妈妈    2014-01-14 21:42    

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其他回答

这个和平时的心身劳累有关,建议尽量规律作息。 白天尽量少睡,及时处理好日常事务,避免胡思乱想。晚间吃点牛奶改善睡眠。

昂访文_tzzn    2014-01-23 15:38