可以的，不过根据每个人的身体状况不同，会有所不同，最好是咨询自己的孕检医生，他们根据身体的实际情况给予更合理的建议。

孕期最好任何药物和保健品都不要吃，特别是保健品。因为现在的好多保健品的成分根本不明，甚至还有的添加药品成分，虽然一般来说对成年人没有什么影响，但为了胎儿的健康，还是不冒险的好。如果真是身体缺少某一种营