各位好！我孕24周了，每天上下楼梯就两回，其余时间都在家里，这样会不会运动量太少？
卿天和_KAyf 2015-04-20 17:48
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如果宝妈身体健康没有不适的话，可以适当增加运动量的，但是孕晚期爬楼露然串梯这个不建议做哦，因为孕妈身体重心不稳肚子大也存在看不到楼梯的情况，而且爬楼梯是比较有危险性的运动，平地然吉散步就可以了，身体允许的话，可以多走动一些，身边最好有人陪伴，毕竟竖坊孕妇有时会有一些突发状况
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太少了，我的亲身体验，在能力范围内越多越好。我的运动量挺大的，每天要收拾楼上楼下，接送孩子上学。还要再散步一个小时，我生老大时也是这样的。别人生一个的时间，我都能生四个。很快。开始疼到生也就四个小时吧，也没有侧切，没有别人那么受罪。
恩，还是适当运动下。我每天会做些家务，不下雨的话会到附近散半小时的步。
宝妈的运动量确实是有些少，没事的时候还是下楼多活动活动，对宝宝也好
多运动好点，以后也好生些，特别是吃了饭过后，出去走走消消食
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