您好，正常的 孕期 反应每个人都有，只是每个人的反应程度和时间长短不一样而已，不过大部分的 准妈妈 们都觉得常常失眠哦，这也是正常的，建议您平时多注意休息，就算睡不着也可以再床上休息，另外要保证每天的营养哦，这样才能更加有利于宝宝的发育，然后就是适当的做些产前运动，有利于您在 分娩 的时候更加的顺利...哦，当然最重要的还是您应该要保持良好的心态，用愉快的心情和家人一起去迎接新生命哦

你看你现在这个时候也不要太担心自己还是要注意好好的休息，然后可以看一下，而如果是太热的话就是要自己注意开窗通风的。这样的话是会比较好的自己这个时候呢还是要注意好好的休息，然后多吃一些清淡一点的食物的，