小腿抽筋是缺钙了，建议晚上睡觉保暖，吃钙片，但是孕晚期不叨贵要大愚常竖量补钙了，会导致宝宝头骨过硬难生。 肚皮鼓起来包，常见原因是宝宝在里面絮清翻身，脚丫或者小手顶出来了，你可以摸摸，和他打招呼、做游戏。 肚皮绷得紧，一个是因为宝宝长大了，撑的；另一个可能是7月开始出现了不规律的宫缩，宫缩时注意保持舒适的姿势休息，不要剧烈运动，但是如果这样的情况在某个时间段内频发且力道加重，你要赶紧去医院检查，避免早产。 完善吧。