孕妇要注意在孕期要均衡饮食，在补充蛋白质的同时还需补充大量的蔬菜水果，以预防便秘发生，多喝水，多休息，忌辛辣刺激性食物，若三天以上不排便，需用开塞露帮助通便，且建议孕妇蹲厕时不宜超过三分钟，以防出现肛裂或痔疮。