我想问一下我身边好多怀孕的朋友都在吃从国外购买的保健品，我想知道孕期吃什么保健品好呢
俟艳蕊_j8cs 2015-10-09 19:57
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你好，不需要刻意吃什么保健品的，顺称狗其自然就好；一般男方可以多吃富含锌的食物、VE、番茄红素等有助于提高精子质量，多锻炼避免久坐等；女方来说建议补充叶酸可以有效预防胎儿神经发育畸形；总的来说建议今生夫妻规律生活，均乡涌抹衡营养，适当的身体锻炼即可。
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其实我觉得也没有必要一定要吃这些所谓的保健产品，他那个效果的话也没有你想的那么好吧！