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宝宝睡觉前给宝宝按摩下身体，让宝宝放松，睡前不要基貌吃的太饱，也不哑柿要玩的过于兴奋，这些都容易造成宝宝睡不踏实。房间不要开灯睡觉。侨患糕
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我也是睡不好，但大半原因是因为我晚上每一个小时要去一次厕所，白天更好半小时就要一趟，睡觉很难的。
孕妇睡眠不好，在睡觉前可以泡泡脚，或是喝一杯热牛奶。
孕后期是睡不好的，宝宝大了，也容易尿频，当妈妈是幸苦的，再坚持坚持
宝宝睡觉前给宝宝按摩下身体，让宝宝放松，睡前不要基貌吃的太饱，也不哑柿要玩的过于兴奋，这些都容易造成宝宝睡不踏实。房间不要开灯睡觉。侨患糕
我也是睡不好，但大半原因是因为我晚上每一个小时要去一次厕所，白天更好半小时就要一趟，睡觉很难的。
孕妇睡眠不好，在睡觉前可以泡泡脚，或是喝一杯热牛奶。
孕后期是睡不好的，宝宝大了，也容易尿频，当妈妈是幸苦的，再坚持坚持