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是的。适宜而有规律的体育锻炼与运动，能提高身体素质，确保精子的质量。对女性而言，运动能促进女性体内激素的合理调配及平衡，帮助顺豆昌利受孕，避免流产。在怀孕后进行适量的夕险运动，也是能促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体涌套间的灵活程度，还能减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。
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你好！ 孕期 多运动些，是有助于减轻 分娩 痛苦的。你现在是孕晚期，所以尽量不要做剧烈运动，最好的运动方式是散步，散步是项非常适合准妈妈运动即使孕前你是不喜欢运动 怀孕 后也要经常散步散步可以帮助消化、促进血液循环、增加耐力要知道耐力对分娩是很有帮助孕晚期散步还可以帮助胎儿下降入盆松弛骨盆韧带为分娩...