你好你目前的情况应该少喝水,吃饭时少喝汤以祸,有利于减少乳汁的产生.如果乳汁分泌得比较旺盛,那么可以用一些药物来促进回乳.比如中医的麦芽悼印荒冲水喝,对人体的副作用小.如果您乳房胀痛明显,可以适当挤出一些乳汁,但不要频繁挤压乳房. 如果奶水还有愿药,或撑涨,建议你服用维生素B6片30片一次服用,可以回奶.