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孕早期 早餐法缘 ： 牛奶 250g，馒头（标准粉100g），酱猪肝10g，芝麻酱10g 孕中期早餐：鸡蛋饼（标准粉100g、鸡蛋50g），牛奶250g 早点惠射：荒瓣迷苹果100g 孕晚期 早餐：牛奶250g，芝麻酱烧饼（标准粉100g、芝麻酱10g） 早点：鸡蛋羹（鸡蛋50g）
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孕妇早餐食谱一 麦片牛奶羹：食谱原料：免煮麦片50克、牛奶200毫升麦片牛奶羹做法： 1、将麦片放在带盖杯子中，适量开水冲入，加盖焖5分钟。 2、喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时，还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻
孕期早期可以喝些粥类．或者是喝些牛奶呀．全麦面包这些比较有营养又好消化的食物的．早餐一定要吃好．
你好，这个是没必要的一般只要是吃点有营养的食物这样就可以了，可以喝点鲜奶和豆浆这些还是很不错的