肥胖孕妇的饮食应该注意些什么？
党天干_sPK3 2014-04-21 15:09
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孕妇饮行录食需要注意保证食物种类多，数量足。特别留意孕妇容易缺乏的维生素B群、维生素D、钙、铁等。进食要适量，由于怀孕子宫增大，孕妇胃肠负担越来越重，一餐可能进食量不大，一会又觉得肚子饿。建议少食多餐，可粗细粮交替进食、固体和流质食物配搭，使各种食物在营养成分上达到互补的作用。注重膳食的感官状瓣揭态凡惠指和营养保存，不同的食材要科学的烹调加工，尽量做到色香味俱全，刺激准妈妈的食欲。
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其他回答
正常饮食就好，多吃些蔬菜水果，要注意远离垃圾食品，健康饮食就行，另外一定记住少吃甜食，胖人更容易患孕期糖尿病
你好，可以稍微控制一下饮食，少吃油腻的，高热量食物也要少吃，多吃水果和蔬菜。
胖不一定代表吸收的营养好，孕期还是要注意营养均衡的，高热量，高糖，高脂肪的食物尽量少吃或不吃。
你好，孕期还是要注意营养均衡，宝宝才能更好的吸收营养，少食高脂肪，高热量，甜食类的食物，合理作息不要熬夜。
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