怀孕期间尽量少吃咸菜，酸菜类的东西，对宝不好。

不建议吃的，或者是少吃的，在怀孕的十二周内需要补充叶酸的。平时需要注意饮食的营养，多吃蔬菜，水果，高蛋白质食物。