你好，女士。你这种现象就是宫缩,但是如果你没还没有到预产期,那么就是假性宫缩,一激动或者是一做太累的活动时也会这样子的,特别是夜晚躺在床上特别感受到那种肚子硬硬的感觉。这时候你只要放松，平静一下呼吸，那么这种现象很快就会消失了。不过只要宫缩的不是太厉害，肚子不是太疼，就不用太担心。