病情分析： 你好，出现这个情况平时一定注意腰腹部保暖，另外注意少吃辛刺激性食物及寒凉食物 指导意见： 你平时可以用艾条熏烤腹部气海及关元穴，配合着服用艾附暖宫丸来对症调治，这些不适症状就能改善了