肉毒厉害，过者为灾。 还有喝牛奶很上火的，很多人喝牛奶就是容且导易生病的。 回归自然，合理饮食，五谷杂粮，植院遮训物性营养为主，对健康有利，各种饮缘府料、牛奶等含有防腐剂、色素、香精、糖精等，有损免疫力，不利健康。