产概灿后二十天可以吃羊肉冬瓜馅饺子。不要着凉。 在月子里饮食上不能吃生冷的，辛辣的，不能吃太硬的食物。但是是需要煮熟煮烂一些的，这样的话才是可以有利于身体和奶水的。 月子里就应该吃些营养丰富的高蛋白饮食，只有你的饮食跟上去了你的奶水才会充足啊。不糟清菠过不要过洞裁剩呦。 希望可以帮到你，望采纳，谢谢