这个一定要重视，需要进行专门的盆底康复训练的，要糟瓦通过洞报件电刺激和收缩盆底肌来训练。自己不方便的话，可以买一台家用的康复仪。我自沃患己也是阴道壁膨出，用康复仪大概三个多月，已经基本好了。