孕妇贫血怎么办

好孕妈妈    2015-09-12 07:35    

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你好,正常孕期有点贫血属于正常生理现象,绝大多数孕妇都有,这也是身体为了适应后期可能的失血情况而增加血容量,同样的血细胞浓度就会下降。多吃含铁丰富的食物,如猪肝,另外,可经常吃些瘦肉肉松、黑木耳、海带、紫菜、莲子、豆制品、虾米等含铁丰富的食物。多吃些新鲜蔬菜,饭后吃些水果,能增加维生素C,提高食物中...铁的吸收率。如果贫血比较严重,可以服用铁剂治疗。

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jbyfyhq    2015-10-10 03:26