怀孕六个月，近期老是睡不好，心情比较烦，睡觉老是觉得热，手放在外面又冷，容易出汗，明明晚上睡得晚，早上很早就醒了，这是焦虑症吗？
别清涵_zCsI 2014-12-17 02:00
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宝妈是有什么心事吗药愚宰，我是比容易嗜睡称虏的那种，要是有心事会轻微失眠，你可能体质也有点挤抹虚，放松心情，没事的
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75%的孕妇都会有不同程度的失眠状态，不要太担心，放松心情，睡不着不要一直去着急。睡前可以喝点牛奶，吃点香蕉或者全麦面包，都是有助睡眠的。最重要还是要保持好心情。为了肚子里的宝宝，要克制一下自己的情绪，心情不好的时候想想别的开心的事，尽量舒缓心情，否则对宝宝和孕妈本身都很不好
不是，正常现象，我有时候也这样
孕妇本来就是比平常人容易热，不用担心，穿件睡衣睡问题就解决了，孕妇就是容易出汗容易累，没什么事，我也是和你一样，等月份大了更累更容易出汗。
我也是晚上睡不好，老是做梦，早上早早就醒了。