问题分析： 你好，根据你的情况月子里是不能保持一个睡姿的，这样是不利于子宫和阴道的恢复，而且不宜长期卧床休息，很容易导致后位子宫。 意见建议： 建议产后宜尽早做产后操有利于生殖器官的恢复，如膝胸卧位有利于子宫恢复到正常的前倾前屈状态，注意休息，增加营养，保持情舒畅，定期复查。