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比如弹力带训练也适用于孕期腰背痛的患者，患者普遍反映弹力带训练做完后是很舒服的。疲软的肌肉没有被激活是有惰性的，肌编捆碗肉越弱越难受，血液循环也潜肆差，通过训练后揭剑肌肉被激活，也越来越强壮，在这个强壮的过程中，疼痛感会慢慢消失，所以患者会觉得很舒服。这是一个较新颖的治疗手段，在孕期就可以做，产后就更加可以做了，弹力带训练对产后的恢复也很好，可以帮助恢复体型。
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1, 预产期 算法是：最后那次 月经 月数上加9或减3，日子加7。如果用农历计算，月的计算方法相同，日子上改为加15。预产期并不是说这个日子肯定生，只是大概的时间，预产期前后二周内出生都属正常范围。
早应该剖宫产 终止妊娠 了.
你好，根据你的描述，一般预产期是从末次月经开始算起。建议：对于你的情况，考虑是时间短，着床晚造成的，建议过一周在做检查看看。
你好，你现在 羊水 是少点儿，建议你多喝水，必要的话可以输液来治疗，祝你好孕！