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在怀孕卜缘貌初期的呕吐、恶心等正常现象，一般会在3个月后逐步消失，遮沃可以少食多餐，每次食量不宜过大，以容易消化的食品为主，不宜过多喝汤、饮水，油腻类食品难消化，应尽量避免；保持好的心情，必要的时候可满糕以适当服用维生素B6。
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“早孕反应”是一生理现象，而不是疾病。在“早孕反应”的初期，症状不是很严重时要在精神上尽量放松，不要整天把自己留在家中，积极参与正常的工作和生活，饮食上要少食多餐，不要让胃“空”。
刚怀孕，可能胎气还不稳，多注意休息。孕吐反应可能要2个月之后会消失。少吃多餐，不要吃太油腻，辛辣的食物，吃点容易消化的食物，多吃点新鲜的蔬菜水果
注意不要太劳累，心情要放轻松，这样对孕吐也有一定的缓解。要营养均衡，少吃多餐。不要接触致畸物质，就是不要长期接触电脑等辐射，不吃垃圾食品等。
自己的饮食清淡一点，多注意休息，油腻，油炸，辛辣，刺激的食物尽量的不要多吃
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