何时更换内衣需要按自身情况，其他衣物也要以舒适为原则。 孕期乳房会有很多的变化，比如尺寸变大、容易有胀痛感、乳晕的颜色改变，因此要尽早精心护理。 1、及时将你的内衣更换成适合当下尺寸的孕妇内衣，好的孕妇内衣应该侨倘符合以下品质：梨岩金 纯棉质地、透气性高；花色单纯，蕾丝或其他装饰物会刺激皮肤；正规品牌厂家出品，不含荧光剂等有害物质；易调节松紧，感觉舒适。 2、除了正常洗澡外，每天还要用温水和柔软的毛巾轻轻擦拭乳房，尤其是乳晕和乳头，可以用干净的棉花小心擦拭。 3、清洁乳房后，用橄榄油或其他优质的护理油按摩乳房。 方法：并拢四个手指，由乳房根部向乳晕位置，按顺时战告针方向画圈，轻轻按摩。