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19～50岁的女性在怀孕期间需要的钙跟孕前俗竞孕后是一样的，都是1000毫克。如果每天能喝3杯牛奶，就无需额斯坐外补钙。如果不足，建议补充蛇毫眠。 乳制品和豆制品也可以很好得补钙。 当然，如果缺钙严重的话，可以吃钙片补充。 妈妈经验，仅供参考。
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怀孕5个月的 孕妇 如果要补钙，建议吃孕妇 钙片 ，这个是孕妇专用的。
你好，建议口服哈药生产的盖中盖，还可食补多吃排骨，喝点大骨头汤都可以补钙的，从妊娠5个月开始就要增加钙质的摄入量,每日1500毫克。
可以吃，一般 孕中期 之后就要开始补钙的，因为胎儿的发育速度是比较快的可以吃，建议同时注意多 晒太阳 ，营养均衡，定期 产检
可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉