饮食不需要特殊注意，吃的东西没有这种作用

在孕期出现颈椎的问题，腰椎的问题，是很常见的。颈椎的问题最关键的是睡一个合适的枕头，枕头一定要有那种能够把脖子垫实的那种。如果疼痛的厉害，可以考虑做做按摩。颈椎要避免受凉，局部用热水袋热热敷一下也可以缓解颈椎不适。