满意回答
您好，过量食用甜品是比较容易发胖的，要减肥建议饮食均衡营养乡宰，三餐规律一今安虏些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的筛剪睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，是否会长胖不好说。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。所以你的情况能否长胖不好说。不要太在乎胖瘦了，毕竟身体健康是最重要的。