高一学生男 17岁140斤了 我想减肥 想要运动的方式 减肥 但是学习的时间占

高一学生男 17岁 140斤了 我想减肥 想要运动的方式 减肥 但是学习的时间占了大部分 不能常运动 而且我是上身瘦 下身肥 大部分的脂肪都在大腿和小腿上 请问怎样运动才能减我这种肥 我不会打篮球 也不想打篮球 我不想去健身房 想在家里运动 跑步机可以吗？ 还有就是肚子上也有肥肉 这怎么减
匿名用户    2013-09-28 23:24    

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网上乔耗搜视频 腹肌撕裂者X 两天做一遍 减肚子 练腹肌露指 每天上下楼导迷化梯 减腿上的肥肉 跳绳 跑步什么的 都可以

匿名用户   2013-09-28 23:29
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其他回答

你百度一下，yanhee减肥药。我用过

匿名用户    2013-09-28 23:27

多打打篮球就好了

匿名用户    2013-09-28 23:25

仰卧起坐

匿名用户    2013-09-28 23:25

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