多运动

你好，分娩前要做好准备：生理准备，首先按时产前检查，有妊娠合并症或并发症的孕妇要积极治疗。二做到合理饮食，要保证母体为分娩准备和胎儿生长所需要的各种营养素的摄入，又不能造成营养素过剩。三要坚持做好孕妇体操，它能松弛腰部和盆腔骨盆肌肉，增加盆腔血液循环，为自然分娩奠基良好基础。心理准备：正确了解自然分...娩和刨宫产的利弊，自然分娩是一种生理现象，对母体来说恢复快，且并发症少。。物资准备：包括婴儿衣物的准备和入院时需携带物品的准备。。

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