要适当补充营养，多吃一些富含 蛋白质 、 维生素 的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、卫俗蛋类、奶或豆制品等。注意个人卫生：要注意保持个人卫生，否则易造成感染。后一个月内应避免 性生活 ；出血期间勤换卫生护垫；查悼半个月内不能进行坐浴，只能淋浴岩佳灿。