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准妈妈在孕期不仅要注意营养的摄取，均衡饮食，在日常的进食习惯上也要多加注意才行啊！ 1、怀孕我最大，一定要多吃很多准妈妈对饮食不控制，只想着反正怀孕了，想吃什么吃什么，吊肆身边的家人可能也会这样建议。但是殊不知，营养过度也会对准妈妈和胎宝宝造成不好的影响。最直接的会导致准妈妈肥胖，这不仅增加了妊娠糖尿病和妊娠高血压综合征的风险，还会导致胎宝宝体重过大，不能成功顺产甚至增加难产亲脑的几率。而且巨大儿在出生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等，同时也会成为成年后患肥胖症、糖尿病、心血管等疾病的隐患。所以，准妈妈要科学合理地进食，最重要的事，在每次产检时听取医生的建议，医生会根据你体重的变化，以及胎儿预估大小，对你的饮食进行指导。 2、孕期体重增加没关系，生完再减准妈妈如果有这种观念，一定要注意了，这是完全不对的。跟上面一条相同，准妈妈的体重也是衡量孕期健康状况的标准之一，如果吃得过多，任由体重增长，就会热量超标，增加孕期各种并发症发作的风征虏劣险，也会对宝宝的健康带来危害。 3、孕期补钙，越多越好准妈妈都了解孕期保证钙的摄入的重要性，但很多准妈妈并不了解过量补钙的害处，觉得补得越多对自己和胎宝宝越好，其实不然。准妈妈应该尽量从日常膳食中获取钙质，缺钙的准妈妈可以在医生的指导下服用适当的钙制剂，但一切要以适量为前提，不能任意加量。
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(1)忽视电磁辐射生活中辐射非常普遍，手机、电吹风、微波炉、电磁炉、打印机、复印机、电脑等等，都存在强度不等的辐射，个体对辐射的敏感性不同，孕妇要有防辐射的意识，尤其是在孕早期。 (2)长时间看电视 孕期应尽量缩短连续看电视的时间；距离应大于2米；看完电视后用温水洗脸；选择轻松的节目。 (3)被动吸...
任何事情都不让她做，--这就是怀孕期间最大禁忌。怀孕期除了前三个月尽量多休息少运动外，其他时段应该适当运动，这样才能避免引发其他疾病及利于顺产。简单的家务或工作有益无害。
孕妇营养的误区： 1、肥胖就是营养好。没怀孕之前很多女性关心自己的身材，吃东西时有所顾忌。怀孕之后是一个人吃，两个人吸收，就认为胖也无所谓，胖就是营养好，这是一个误区。 2、营养补充越多越好。有的孕妇或家属担心孕期营养不良，也不知道要吃多少，认为营养补充越多越好，这也是不对的。 3、孕妇多喝汤水。广...
您好，关于在孕期体重的常见误区主要有以下几个： 1.孕期能吃的，而且吃得越多，体重越大，才能生出个胖宝宝； 2.怀孕了就必须多吃，因为体内还有一个人； 3.为了保胎，孕妇最好多吃少动，吃多一点，运动尽量少一点。