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你好,孕期的时候,宝妈最好不要吃刺激性食物,平时多注意饮食和休息,平时吃一些水果,蔬菜比较好一些,有助于补充维生素,比方说胡萝卜,菠菜都可以
一般的青菜,胡萝卜玉米我吃得比较多
各种蔬菜水果都有营养
什么蔬菜都好,做的时候清淡一点。
各种蔬菜都可以
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一般的青菜,胡萝卜玉米我吃得比较多
各种蔬菜水果都有营养
什么蔬菜都好,做的时候清淡一点。
各种蔬菜都可以