你好。这也是可以喝鲫鱼汤的，全面的增加营养。多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。