你好。孕期失眠，不少女性会遇上。建议不要擅自使用药物，以减少对胎儿产生过大的毒副作用。如果失眠严重，建议不要耽搁，尽快就医。但日常生活中不可忽视稳定的心情、规律的作息、均衡充足的营养以及适当运动的重要性。

孕后是不可以乱用药的，平常要定期做些相关的检查啊，适度的运动多多休息啊

怀孕期不能随手用药的，要在大夫指导下才能用的。

想提醒一下这位父亲，你可能需要抽空一点时间来，和你孩子多呆一会，一个失去父爱的孩子最没有安全感。有功夫和孩子说上几句话，做个游戏。周日带孩子出去玩玩，我想你是可以做到的。