你好查夕院，根据你描述的情况来分析，你今天都是人流后第十一天了还有点出血，你是可以吃点宫血宁止血的。同时建议你在饮食方面合理搭配多吃新鲜蔬菜和水果及富含蛋白质的食物套安，不要吃生冷及冰冻的食物，多注意休息不要岩禁劳累，多注意个人的外阴卫生。