怀孕不吃鱼，肉之类的宝宝会不会有营养
匿名用户 2014-04-26 22:08
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怀孕五个月了吃一些核桃，让你的宝宝好好长头发，补脑。适当吃一些鱼，肉之类的东东，或者用它来煲汤喝也好些。吃点钙片不如喝一些骨唉剩头汤补钙，如果经常吃钙片多了，年龄会容易引起骨质脆常愿化、毛细血恨絮细管硬化。
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不吃肉食,你可以吃鸡旦、牛奶、豆制品再加上些素食营养会充足的.牛奶和鸡旦含钙高,足以满足每天所需的钙,钙片最好少吃。
鱼肉鸡等等不足，完全素食，需要注意补充的是：蛋白质（豆制品），维生素b12和DHA（海草类，如海带、紫菜）。如果吃鸡蛋，问题又相对小些。 无论如何，宝宝从妈妈那里通常还是总能得到它需要的。
怀孕的人各种肉类，鱼类，豆类，蔬菜水果等等都要补充，不是你想吃什么不想吃什么挑着来的，不然宝宝从母体摄取的营养不够，出生后会有先天不足，体重偏轻等问题连着出来