怀孕期间注意多吃点干活，比如核桃仁，酸枣仁，杏仁，开心果等具有健脑益智的作用。另外就是注意多吃点高蛋白食物，鱼虾等。 补充各个方面的饮食，饮食全面化是最健康的。平时注意保持乐观心态，适当补充叶酸。