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3、在孕晚期，子宫呈右旋转，左侧卧 睡姿可改善子宫的右旋转程度，由此可减 轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善 子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生 长发育，这对于减少低体重儿的出生和降 低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎 儿发育迟缓时，采取左侧卧睡姿可使治疗 取得更好效果。 所以，孕妇采取左侧...卧睡姿对于优孕 优生、母婴健康都有十分重要的意义。若 有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取 左侧卧睡姿的同时最好将腿部适当垫高， 以利于血液回流，减轻下肢浮肿。

1、孕妇左侧卧睡姿可以减轻增大的妊 娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可 以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘 的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的 营养物质。 2、孕妇左侧卧睡姿可以减轻妊娠子宫 对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流 量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增 多，改善脑组织的血液供给，...有利于避免 和减轻妊娠高血压综合症的发生。

选择左侧卧

孕妇左彻睡最好！