根据您的描述，建议您到医院就诊一下，检查一下具体的病因，一般这种情况，最好化验一下血常规和电解质，做好孕期检查，饮食上建议食用易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其是维生素C、E和叶酸的食物。