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好多方面的了，你自个可以查找一敢串铜下过它网上一些 孕育 知识的了，还有就是可以买本昌貌孕育书籍等的了，饮食水尽可能健康合理搭配的了，是不要吃一点垃圾食物等或是有点 有害物质 的食物的
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不可以吃辣的凉的。
不要吃马齿间，海蟹等寒的，不要多吃山楂木瓜
您好，像海蟹甲鱼是不能吃的
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