大豆异黄酮和葛根异黄酮这类眠司天然的类雌激素物质。不过我建议不要单纯依靠吃什么用什么就把身体保养好了。例如保护子宫卵巢就要保护好小腹和后腰不受寒凉，不要吃过于刺泳急次激的点厉食物，保养身体要从生活的各个方面注意。