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自己找合适方式发泄的了，是找人聊天沟通等的了，这个是遇到事情满佳需要自己调理好的了，孕妇也不卜稼搁能是随便发脾气等的，孕妇也是一样正常工作生活的了，不要把自己作为要备受保护的刺险对象的
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尽量多听些轻音乐可以看一些搞笑的电视节目，不要有心理压力。
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