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可以的，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃筝唉夕蔬菜水渐叹果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。丛狗
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你好，如果这个里面含有叶酸的话，那你是可以不需要额外再补充的了，孕妇每天需要摄入的量其实在0.4毫克左右就可以。
你好！孕期的营养及补给建议在医生的指导下，缺什么，补什么，合理规范的服用补品才安全。
是不建议食用的，目前要注意休息，加强营养，在前三个月是需要补充到叶酸的，中期是需要补钙的。
多吃水果蔬菜，多晒太阳，加强饮食即可，不用特殊的补，意义不大，祝您和您的宝宝一切都好
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