怀孕后期出现饮食后感觉腹胀，可能是消化不良引起的，那么建议少吃多餐的，吃一些易消化的食物，不吃过硬的食物的，多喝水，不宜久坐或久躺的，适当餐后走动下的，吃点水果及蔬菜吧，不熬夜，不吃辛辣刺激及生冷的食物的。